Miért érdemes csatlakozni hozzánk?
Jóga stúdiónkban a test és lélek harmóniáját helyezzük előtérbe. Foglalkozásaink célja nem csak a fizikai erőnlét fejlesztése, hanem a mentális egészség megőrzése is.
Lépj kapcsolatba velünk
Jóga stúdiónkban a test és lélek harmóniáját helyezzük előtérbe. Foglalkozásaink célja nem csak a fizikai erőnlét fejlesztése, hanem a mentális egészség megőrzése is.
Lépj kapcsolatba velünk
Energiával tölt fel a nap kezdetén.
Belső békét hozó csendes pillanatok.
Mozgásban kezdőknek és haladóknak.
Friss levegő és nyugalom a szabadban.
Légzéstechnikák tudatos elsajátítása.
Kihívást keresőknek mélyebb gyakorlás.
Nyújtás és stresszoldó pihenés.
Kapcsolatépítő, játékos gyakorlás.
Csapatunk profi és elhivatott oktatókból áll, akik minden szinten segítenek a fejlődésben.
Barátságos, harmonikus tér, amely támogatja a belső egyensúly kialakítását.
Reggeli, délutáni és esti órák – mindenki megtalálhatja a számára ideális időpontot.
Stúdiónkat azzal a céllal hoztuk létre, hogy mindenki számára elérhetővé tegyük a jóga és a tudatos életmód előnyeit. Hiszünk abban, hogy a rendszeres gyakorlás megváltoztatja nemcsak a testet, hanem a lelket is.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt – akár kezdő vagy, akár haladó, nálunk megtalálod a helyed.
3 000 Ft
Egyszeri részvétel bármelyik óránkon
18 000 Ft
Korlátlan részvétel egy hónapig
25 000 Ft
10 tetszőleges jógaóra, 3 hónapig érvényes
Kérdésed van? Írj nekünk, és hamarosan jelentkezünk!
A jóga nem csupán testmozgás – egy életmód. Tudományos kutatások szerint a rendszeres gyakorlás javítja a testtartást, csökkenti a stresszt, és támogatja az idegrendszer működését. A nyújtó és erősítő pózok segítenek oldani az izmokban lévő feszültséget, miközben növelik az ízületi mozgástartományt és az általános rugalmasságot.
A légzéstechnikák (pránajáma) segítenek a belső egyensúly megtalálásában, míg a meditáció elcsendesíti az elmét. Mindez hozzájárul a mentális egészség fenntartásához a mai rohanó világban. A jógaórák során megtanuljuk tudatosítani a testünket, figyelni a légzésünkre, és elengedni a felesleges gondolatokat, ami hosszú távon csökkenti a szorongást és a krónikus fáradtságot.
A mindfulness-gyakorlatok és a relaxáció segítenek abban, hogy jelen legyünk a pillanatban – ez a képesség különösen értékes a modern technológiai világban, ahol a figyelmünk szinte állandóan szét van szórva. A jóga nemcsak testi, hanem érzelmi rugalmasságot is fejleszt: a gyakorlók türelmesebbek, empatikusabbak és kiegyensúlyozottabbak lesznek.
Tapasztalataink alapján már néhány hét rendszeres gyakorlás után érzékelhető a változás: jobb alvás, magasabb energiaszint, nyugodtabb elme, és erősebb immunrendszer. A jóga erősíti az önbizalmat, segít kialakítani egy egészséges napi rutint, és támogatja az öngondoskodás tudatos formáit.
Akár testi felfrissülésre, akár lelki nyugalomra vágysz, a jóga mindenki számára kínál valamit. Stúdiónk célja, hogy ezt az utat biztonságosan és örömmel járhasd végig, támogató közösségben, figyelmes oktatókkal, kellemes környezetben.
„Mióta rendszeresen jógázom, sokkal energikusabbnak érzem magam. Az oktatók fantasztikusak!”
„Mióta rendszeresen jógázom, sokkal energikusabbnak érzem magam. Az oktatók fantasztikusak!”
„Mióta rendszeresen jógázom, sokkal energikusabbnak érzem magam. Az oktatók fantasztikusak!”
„Mióta rendszeresen jógázom, sokkal energikusabbnak érzem magam. Az oktatók fantasztikusak!”
„Mióta rendszeresen jógázom, sokkal energikusabbnak érzem magam. Az oktatók fantasztikusak!”
„Mióta rendszeresen jógázom, sokkal energikusabbnak érzem magam. Az oktatók fantasztikusak!”
„Mióta rendszeresen jógázom, sokkal energikusabbnak érzem magam. Az oktatók fantasztikusak!”
„Mióta rendszeresen jógázom, sokkal energikusabbnak érzem magam. Az oktatók fantasztikusak!”
„Mióta rendszeresen jógázom, sokkal energikusabbnak érzem magam. Az oktatók fantasztikusak!”
Természetesen! Minden szinten tartunk órákat, kezdőktől haladókig.
Kényelmes sportruházat ajánlott, amely nem akadályoz a mozgásban.
Igen, a helyek korlátozottak – kérjük, foglalj időpontot előre.
Igen, de ha nincs, biztosítunk tiszta szőnyeget a helyszínen.
Általában 60 perc egy teljes jógaóra.
Igen, az épület előtt ingyenes parkoló áll rendelkezésre.
Hetente legalább 2-3 alkalommal ajánlott a folyamatos fejlődéshez.
Gyermekjóga külön csoportban elérhető 6 éves kortól.
Készpénzzel vagy átutalással, illetve havibérlettel is.
Igen, kényelmes öltöző és tiszta zuhanyzó áll rendelkezésre.